Sara Vega Ramírez

Hola, soy Sara Vega Ramírez, psicóloga clínica con estudios de maestría en Psicología Clínica y de la Salud. Cuento con más de cinco años de experiencia, acompañando a personas adultas en su camino hacia el bienestar emocional y mental.

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Trabajo desde la Terapia Cognitivo Conductual e Integrativa, porque creo firmemente en la importancia de adaptar las herramientas terapéuticas a cada persona, en lugar de forzar a las personas a adaptarse a una técnica. Mi compromiso es ayudarte a descubrir tus propios recursos, romper patrones que te limitan y construir una vida más coherente y plena. 

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Soy autora del libro "Autoterapia inteligente: Atrévete a ser tu propio psicólogo", una guía práctica que nace de mi deseo de acercar la psicología a quienes buscan conocerse y cuidarse con conciencia.

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Mi formación incluye diversos diplomados que enriquecen mi práctica clínica como: Psicogerontología, Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), Psicofarmacología, y Psicología de la Diabetes e Hipertensión, además de cursos en neuropsicología, regulación afectiva, técnicas cognitivo-conductuales y de terapia breve.

 

Mi aprendizaje es constante, porque creo que la mejor forma de cuidar a otros es seguir creciendo como terapeuta y como persona. Mi enfoque no solo es aliviar el síntoma, sino ayudarte a reconectar contigo mismo/a, fortalecer tu voz interna y transformar tu manera de habitarte.

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