A veces, rechazar a nuestro padre o a nuestra madre es, sin darnos cuenta, rechazarnos a nosotros mismos. Aceptar no significa justificar lo que hicieron o dejaron de hacer. No es perdonar a la fuerza, ni minimizar las heridas. Aceptar es reconocer un hecho simple y profundo: por ellos estamos aquí. ¿Estoy luchando contra mi historia o puedo abrirme a decirle si a lo que fue? Lee el artículo completo.

La autoterapia podría ofrecer formas accesibles y efectivas de desarrollar herramientas para la curación. Sin embargo, no es un reemplazo...

Aquí algunas razones por las que las personas dicen NO a la terapia psicológica